Beruhigender Breitwegerich Tee für innere Harmonie
Heute möchte ich euch ein wunderbares Rezept für einen beruhigenden Breitwegerich Tee vorstellen, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch innere Harmonie und Entspannung fördert. Der Breitwegerich, eine weitverbreitete Pflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, kann in Form eines wohltuenden Tees genossen werden. Seine sanften Aromen und heilenden Eigenschaften sind eine wahre Wohltat für Körper und Geist.
Zutaten
- 1 Handvoll getrocknete Breitwegerichblätter
- 2 Tassen Wasser
- Optional: 1 Teelöffel Honig oder Zitronensaft nach Geschmack
Anleitungen
- Beginne damit, eine Handvoll getrocknete Breitwegerichblätter vorzubereiten. Diese kannst du entweder selbst sammeln und trocknen oder in Reformhäusern oder Online-Shops finden.
- Koche 2 Tassen Wasser auf und lasse es kurz abkühlen, bis es nicht mehr kochend heiß ist.
- Gib die getrockneten Breitwegerichblätter in eine Teekanne oder ein Teesieb und gieße das warme Wasser darüber.
- Lasse den Tee für etwa 5-7 Minuten ziehen, um die wohltuenden Inhaltsstoffe der Blätter freizusetzen. Während dieser Zeit kannst du den beruhigenden Duft genießen, der langsam in der Luft aufsteigt.
- Nach der Ziehzeit entferne das Teesieb oder die Blätter aus der Teekanne. Wenn du es etwas süßer magst, füge einen Teelöffel Honig hinzu, der nicht nur den Geschmack abrundet, sondern auch seine eigenen gesundheitlichen Vorteile mitbringt. Alternativ kannst du auch ein wenig Zitronensaft hinzugeben, um einen erfrischenden Hauch von Säure zu erhalten.
- Nun ist dein Breitwegerich Tee fertig und bereit, genossen zu werden. Suche dir einen gemütlichen Ort, an dem du dich entspannen kannst. Nimm eine Tasse dieses wohltuenden Tees in die Hand, schließe die Augen und genieße jeden Schluck. Spüre, wie die beruhigende Wärme deinen Körper durchfließt und dich in einen Zustand der inneren Ruhe versetzt.
Notizen
Warum Breitwegerich Tee?
Breitwegerich ist nicht nur eine gewöhnliche Pflanze am Wegesrand, sondern ein wahres Geschenk der Natur für unsere Gesundheit. Seine entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften machen ihn zu einem idealen Begleiter in stressigen Zeiten. Die Zubereitung eines Breitwegerich Tees gibt dir die Möglichkeit, einen Moment der Achtsamkeit in deinen Tag einzubauen. Es ist eine Gelegenheit, dich selbst zu verwöhnen und die heilenden Kräfte der Natur zu erleben.
Also, gönn dir eine Auszeit, bereite dir eine Tasse Breitwegerich Tee zu und spüre die Magie dieser Pflanze in jedem Schluck.