Ehrenpreis-Tinktur: Die natürliche Heilkraft in flüssiger Form
Der Ehrenpreis, wissenschaftlich bekannt als "Veronica officinalis," ist in der Welt der Naturheilkunde eine geschätzte Pflanze mit einer reichen Geschichte. Dieses vielseitige Wildkraut hat eine lange Tradition als Heilmittel und wird wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile hoch geschätzt. In diesem Rezept zeigen wir dir, wie du deine eigene Ehrenpreis-Tinktur herstellen kannst, um von den vielfältigen heilenden Eigenschaften des Ehrenpreises zu profitieren und sie leicht in deinen Alltag zu integrieren.
Zutaten
- Eine Handvoll frische oder getrocknete Ehrenpreis-Blätter und -Blüten
- 250 ml Wodka oder 40%iger Alkohol
- Ein sauberes Glasgefäß mit luftdichtem Verschluss
Anleitungen
- Sammle oder kaufe frische Ehrenpreis-Blätter und -Blüten. Falls frische nicht verfügbar sind, kannst du getrocknete verwenden.
- Zerkleinere die Pflanzenteile und gib sie in das saubere Glasgefäß.
- Gieße den Wodka oder Alkohol über die Ehrenpreis-Pflanzenteile, sodass sie vollständig bedeckt sind.
- Verschließe das Glasgefäß fest mit dem luftdichten Verschluss.
- Stelle das Glasgefäß an einen kühlen, dunklen Ort und lasse die Mischung für mindestens 4 Wochen ziehen. Du kannst sie auch länger stehen lassen, um eine intensivere Tinktur zu erhalten.
- Nach der Ziehzeit seihe die Tinktur ab, um die Pflanzenreste zu entfernen. Du erhältst deine selbstgemachte Ehrenpreis-Tinktur.
Notizen
Innerliche Anwendung: Die Ehrenpreis-Tinktur kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um von den gesundheitlichen Vorteilen des Ehrenpreises zu profitieren. Du kannst 10-20 Tropfen in einem Glas Wasser verdünnen und es vor den Mahlzeiten einnehmen. Diese Anwendung kann dazu beitragen, die Verdauung zu fördern und die Gesundheit des Magen-Darm-Systems zu unterstützen.
Äußerliche Anwendung: Die Tinktur kann auch äußerlich angewendet werden, indem du sie auf die Haut aufträgst. Dies kann bei Hautproblemen wie Ausschlägen, Entzündungen und Juckreiz hilfreich sein. Verdünne die Tinktur mit Wasser im Verhältnis 1:1 und trage sie sanft auf die betroffene Hautstelle auf. Die selbstgemachte Ehrenpreis-Tinktur ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die heilenden Eigenschaften des Ehrenpreises zu nutzen. Mit ihrer flüssigen Form lässt sie sich leicht in deinen Alltag integrieren und bietet eine natürliche Unterstützung für deine Gesundheit.
Äußerliche Anwendung: Die Tinktur kann auch äußerlich angewendet werden, indem du sie auf die Haut aufträgst. Dies kann bei Hautproblemen wie Ausschlägen, Entzündungen und Juckreiz hilfreich sein. Verdünne die Tinktur mit Wasser im Verhältnis 1:1 und trage sie sanft auf die betroffene Hautstelle auf. Die selbstgemachte Ehrenpreis-Tinktur ist eine einfache und effektive Möglichkeit, die heilenden Eigenschaften des Ehrenpreises zu nutzen. Mit ihrer flüssigen Form lässt sie sich leicht in deinen Alltag integrieren und bietet eine natürliche Unterstützung für deine Gesundheit.
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