Die Magie des Sonnenscheins: Johanniskraut-Tinktur selbstgemacht
Die Natur hält für uns unzählige Schätze bereit, von denen wir in unserem modernen, hektischen Alltag oft nur wenig wissen. Eines dieser Geschenke der Natur ist das Johanniskraut. Es leuchtet in sattem Gelb von Wiesen und Feldrändern und bringt uns nicht nur optisch Freude. Schon seit Jahrhunderten wird es in der Naturmedizin verwendet, um Körper und Geist zu stärken und in Harmonie zu bringen. Und genau darum geht es heute: Wir tauchen ein in die Kunst der Tinkturherstellung und kreieren unsere eigene Johanniskraut-Tinktur.
Zutaten
- Frische Johanniskrautblüten ca. 100g
- Hochprozentiger Alkohol z.B. Wodka oder Korn, mindestens 40% – ca. 500ml
- Ein großes sauberes Einmachglas
- Ein feines Sieb oder Musselintuch
- Eine dunkle Flasche zur Aufbewahrung
Anleitungen
- Sammle die Johanniskrautblüten an einem sonnigen Tag, möglichst vormittags, wenn sie voller Energie sind. Achte darauf, nur die Blüten zu pflücken und keine Stängel.
- Fülle die Blüten locker in das Einmachglas.
- Übergieße sie mit dem Alkohol, sodass alle Blüten bedeckt sind.
- Verschließe das Glas fest und schüttele es leicht.
- Lass die Tinktur an einem warmen, dunklen Ort für etwa 4-6 Wochen ziehen. Schüttle das Glas jeden Tag einmal durch.
- Nach der Reifezeit siehst du, wie der Alkohol eine tiefrote Farbe angenommen hat. Nun kannst du die Tinktur durch das Sieb oder das Musselintuch abseihen und in die dunkle Flasche umfüllen.
Notizen
Die Johanniskraut-Tinktur kann innerlich und äußerlich verwendet werden. Bei innerer Anwendung wirkt sie stimmungsaufhellend und beruhigend. Gib dazu täglich 10-20 Tropfen in ein Glas Wasser und trinke es. Äußerlich angewendet kann die Tinktur bei kleineren Hautverletzungen oder Verspannungen helfen. Einfach einige Tropfen auf die betroffene Stelle geben und sanft einmassieren.
Achtung:
Johanniskraut kann die Wirkung von bestimmten Medikamenten beeinflussen. Bei regelmäßiger Einnahme oder in Kombination mit anderen Medikamenten solltest du zuvor Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker halten.
Möge diese Tinktur Licht in deine dunklen Tage bringen und dich mit der Kraft der Sonne verbinden!
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